あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

 

朝晩の冷え込みが日に日に増しておるようです。

週末都会から戻ってくると

都会の温度とは-2.3°違います。

ピンと背筋が伸びるこの感覚は大好きなんですが

寒さが厳しくなってくると

どうしても活動量が減ってしまいがちですよね。

循環アップは今からしないと遅い!

 

食欲の秋は美味しいものがいっぱいです。

私も食いしん坊なんで

お芋にクリにきのこなど結構食べちゃうんですよね。

段々と寒くなって動くのが億劫になって来るのに

食べ物は美味しくてつい食べ過ぎてしまいます。

これって、まさに悪循環なわけでして

食べたら動いて代謝を上げなきゃいけません。

 

代謝が落ちて知らない間に

お気に入りの洋服が入らなくなっちゃったら

めちゃくちゃ努力しないといけません!

カラダが冬眠状態に入る前の

今から循環アップを意識することが大切ですよ。

だって今ならまだ動こうってできますもの。

 

寒くて動けない!の前に動き出しましょう

 

悪循環から抜け出すのが

どれだけ大変か?!

私も経験あるのでよ〜〜〜く解ります。

一旦、悪にハマってしまうと悪しか見えません。

そうすると

出来ないワタシや駄目なワタシという

簡単なレッテルを貼り付けてあきらめてしまいます。

 

ホントは悪なんかつけなくて行動すれば良いのです!

来年を飛躍の年にしたいなら

今、悪を断ち切ってデトックス始めましょう。

 

あなたの決断で未来が明るく軽やかに

2019年を循環アップの年にできるはずです。

 

カラダは正直ですよ。

今すぐにご自分のカラダとの対話を始めましょう!

 

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簡単なカラダの使い方を知りたい方は

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ここでは「え~なんで?」「不思議?」と
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軸を整えることで美しい姿勢の第一歩が始まります。

 

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そうでない方も自分の限界を超えていくことができますよ。

パーソナルなんでコツさえつかめば
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一緒にキレイになって楽しく過ごしましょ♪

今日もあなたらしく美しく在れますように・・・