あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

 

年齢に関係なくポッコリとお腹が出ている方

多くみかけます。

あっ!私のこと?って思われているかもしれません。

 

実は

私も美構造®システムに出会うまでは

瘦せっぽちなのにポッコリお腹でした^^;

 

なんでお腹がポッコリと出ちゃうの?

 

年齢でいうと年をとればとるほど

筋肉が落ちてきて

重力に従って皮膚から脂肪や内臓までが

大地に向かってまっしぐらですよね。

 

腹筋が鍛えられてたら良いのですが

お腹を使っていなかったりすると

若くてもお腹がポッコリなんてことに・・・

 

カラダを使っておる農家の方でさえ

機械が導入されたり、車で運んだりできるから

昔の人よりはお腹を使わなくても

作業ができちゃうのでしょうね。

 

だから

腰や膝や股間節に肩や腕まで痛めちゃう!

お腹が使えてないから

そこだけで頑張ってしまっています。

 

お腹が上手く使えていないから

ポッコリと出てしまうという訳です。

 

ただお腹にヒモを巻くだけから始めよう!

ちょっと解りにくいかもしれませんが

お腹周りにヒモを緩く巻いてます。

 

ポイントは

おへそぐらいの高さで引っ張ったとき

拳がラクに入るほど隙間ができるゆるさで。

 

巻いた時と巻かない時で

椅子から立ち上がる動作を比べてみて下さい。

巻いた時の方が太ももの負担がなく

思いの外シュッと軽く立ち上がれるはず。

 

他にも、重い荷物を持ったり

人の体重を手で支えたりしてみると

やっぱり感覚が違うので( ゚Д゚)でしょう。

 

無意識にお腹が使えているんだと思います。

 

しっかりお腹が使えるようにするには・・・

 

腰ひもを巻いた後には

ヒモだけじゃないカラダの使い方を知って

体感して頂きたいと思います。

 

ちょっとしたカラダの使い方で体感が整い

お腹が使えて、ブレない自分を作ることができます。

 

さらに短時間でグググ~~~~と

ポッコリお腹を凹ませるには

開脚セッションでお腹に刺激を与え

セルフケアを実践して頂くことです。

3回コースがおススメ!

 

お腹を使えるようになると

ポッコリお腹が凹むだけじゃなくて

美しい姿勢になって

バストアップやヒップアップはもちろん

力持ちにだってなれますよ^^V

 

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簡単なカラダの使い方を知りたい方は

自分軸で生きるためのカラダの使い方講座

ここでは「え~なんで?」「不思議?」と
カラダの面白さが体験してもらえます。

軸を整えることで美しい姿勢の第一歩が始まります。

 

そして、あなた自身の可能性を広げたい方は

開脚セッション

開脚に憧れておられる方はもちろんですが
そうでない方も自分の限界を超えていくことができますよ。

パーソナルなんでコツさえつかめば
たった1回でもかなりカラダは変わります。

美構造姿勢をガッツリとご自分のモノにしたい方は
3回コースがおススメです!

 

一緒にキレイになって楽しく過ごしましょ♪