あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

 

今週は開脚マスターインストラクターになって
スクイーズ7という新しい技を手に入れます。

それで事前課題を提出するために
松江まで行って松岡有子先生可奈子先生と共に
勉強してきました。

いつもはセルフトレーニングのみですが
お互いがセッションするので
カラダの変化が半端ない!!!

課題でいっぱいで
又セッションの写真忘れております(;´д`)トホホ

 

開脚できるって凄いことだったんだ!

開脚って何だかわかんないけど憧れちゃいませんか?

憧れはするものの
私はテディベア状態で固いから
絶対無理だと思い込んでいました。

 

今回の認定試験のために
開脚の解剖生理学をお勉強しております。

 

それで解ったことは

開脚の動きって本来

人間が持っておる身体の正常範囲を超えていく

滅茶苦茶複雑で難しい動きだということです。

 

だから開脚ができるって

アスリートが頑張ってトレーニングして

身につけるようなものと同じなんですね。

バレリーナやダンサーでも

カラダを痛めるくらいトレーニングを積んで

やっと身につける方もいらっしゃるとか・・・

美構造®システムの開脚と一般の開脚はどう違うの?

 

一般的な開脚って

足の裏側を伸ばすストレッチという認識
だと思うんですけど・・・

 

美構造の開脚はちょっと違います。

 

筋肉を伸ばすストレッチというよりは
骨盤を前傾させて体幹を鍛えていくイメージ。
体幹が鍛えられるので
意識しなくてもブレない美しい姿勢になって
25kgくらいの重いものでも二階へ運べたり(体験談)
ヒップアップ、バストアップはもちろんですが
ウエストもしっかりくびれができるんで
3Dボディーを手に入れることが可能です。
自分の可能性を広げられる体感ができたら
考え方だってドンドン進化しちゃうかも?
変化の激しい時代だからこそ
美構造®システムの開脚ができるようになって
ブレない自分を手に入れて
変化に対応できる脳の柔軟性もアップさせませんか?
今週、10月19日に
出雲で美構造®システム代表の藤原ヒロシ先生による
開脚ミニレッスンを受けることができますよ。
二度とないチャンスぜひ出雲でお会いしましょう。
お申込みはこちらから

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簡単なカラダの使い方を知りたい方は

自分軸で生きるためのカラダの使い方講座

ここでは「え~なんで?」「不思議?」と
カラダの面白さが体験してもらえます。

軸を整えることで美しい姿勢の第一歩が始まります。

 

そして、あなた自身の可能性を広げたい方は

開脚セッション

開脚に憧れておられる方はもちろんですが
そうでない方も自分の限界を超えていくことができますよ。

パーソナルなんでコツさえつかめば
たった1回でもかなりカラダは変わります。

美構造姿勢をガッツリとご自分のモノにしたい方は
3回コースがおススメです!

 

一緒にキレイになって楽しく過ごしましょ♪

今日もあなたらしく美しく在れますように・・・