あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

 

スポーツの秋本番!

カラダを動かしていますか?

私は夏に始めたウオーキングですが
今も続いております。

だけど、その前から続けておるのがヒモトレです。

 

ただ巻いておくだけのヒモトレの効果!

これは金沢に行った時の腰ひもポーズですが・・・

ワタクシ、腰ひもは毎日必ず巻いております。

 

ただ巻いておるから慣れてしまっておりまして

巻いても巻かなくても変わんないんじゃないかって

正直思うことも無きにしも非ずなんですけどね。

 

だけど

先日、今年の新米を持ってきてもらったんですが

一袋15kgの米袋、ダーリンが不在だったので

軽々2階まで運んじゃいました。

持ってきて下さった方に

「奥さん細いのに力持ちじゃなあ」って

ビックリされるほどヒョイと持ちあげましたもの。

スゴイでしょ!

 

これって美構造®姿勢と腰に巻いたヒモのおかげ様です。

ヒモがバランスを勝手にとってくれるので

安定して重いものでも持てちゃうんですよね。

たすき掛けまでしてたら

もっと軽々と持てたに違いありません。

 

ヒモトレで腰痛改善!

長年、慢性腰痛に悩まれておったYさま。

お料理教室の先生をされておるので

立ちっぱなしゆえ慢性腰痛になりやすいです。

 

それで一度、開脚セッションをうけて頂き

セルフトレーニングとしてひもトレもお教えしました。

 

中でもお気に入りがこのポーズだそうで

やるとカラダが伸びた気がして

気持ちよいとのこと。

 

気が付いたら腰痛がなくなっていたと

ご報告いただきましたよ。

 

だけどね

Yさまが意識して行ったのは

ヒモトレだけじゃないんです。

 

ヒモトレ+日常のカラダの使い方

日常生活の中で痛みが出るのには

何らかの原因があります。

 

痛いからと整体やマッサージ、針などに行っても

痛みは改善されるから良いのですが

日常のカラダの使い方を変えなければ

痛みは同じように繰り返しちゃいますよね。

 

そこで大事なのがカラダの使い方を知ること!

 

カラダの使い方を知って

勝手にカラダのバランスをとってくれる

ヒモを巻いて時にひもトレをすると良いですよ。

 

Y様もやっぱり3回くらい個人セッションを受けると

もっと姿勢ががよくなるだろうって

おっしゃって下さいました。

 

はい!その通りなんです。

如何に知ったことを基本を守って

日常に落とし込み習慣にできるのかで

美しい姿勢を保つことは可能です。

 

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先ずは簡単なカラダの使い方を知りたい方は

自分軸で生きるためのカラダの使い方講座

10月30日(火)開催

ここでは「え~なんで?」「不思議?」と
カラダの面白さが体験してもらえます。

軸を整えることで美しい姿勢の第一歩が始まります。

 

そして、あなた自身の可能性を広げたい方は

開脚セッション

開脚に憧れておられる方はもちろんですが
そうでない方も自分の限界を超えていくことができますよ。

パーソナルなんでコツさえつかめば
たった1回でもかなりカラダは変わります。

美構造姿勢をガッツリとご自分のモノにしたい方は
3回コースがおススメです!

 

一緒にキレイになって楽しく過ごしましょ♪

今日もあなたらしく美しく在れますように・・・