あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

 

9月に突入しました。

今年も残り4か月ですね。

目標は達成できていますか?

やり残したことはありますか?

思うように動けないときの対処法

 

自分なりの目標があって

やろうとするのに思ったようにならない時ってありますよね。

そうすると大抵3パターンに分かれるんじゃないでしょうか?

 

  1. 何とか抜け出そうと試行錯誤する
  2. そのままの状態を続ける
  3. 何にもやりたくなくなって動かない

 

どのパターンももちろん経験済みですが

3のパターンが続くと
人生投げ出したくなちゃって
自己嫌悪まっしぐらになっちゃいますよね。

かと言って1のように
試行錯誤できて頑張れたら良いのですが
この時に残りのエネルギーを使っちゃって
一気に3のパターンに陥るなんてことあります。

じゃあ
そのままの状態を続けるの?って言われると

いやいやいや
何とかしたいんですもん
このままではイヤなんですよね。

 

こんな風にあれやこれや考えると
結局堂々巡りを繰り返しちゃうだけなんですよね。

考えたって心はコロコロ動くけど
何も変化していないパターンですね。

 

だから
日頃からカラダを使って動かすことが大切です!

自分のカラダだけは裏切りません!

カラダの使い方で日常が変わるから

動かないカラダではなくて
動けるカラダにしておくと
カラダの中心である自分軸が整って
ブレない心を手に入れることができます!

 

正しいカラダの使い方ってあるの?

 

夏からはじめたダーリンとの夕方ウォーキングですが

先日面白いことが起きました。

カラダの使い方を知ってる私は

日々楽にブレずに歩くには?なんて

カラダの声を聴きながら研究して歩いております。

で、夫は自分の方が自分のカラダについて

解っておるつもりでいますから

当然の如く

私の言うことなんて聞く耳持ちません^^;

で、夫が負荷をかけようと

足首に2㎏の重りをつけて歩こうとしました。

カラダの使い方を知らない夫が負荷をかけたら

いつもの腰痛が出るから

「腰痛くなるからやめといたら?」とアドバイスしたんですが

もちろん、そのままウオーキングです。

 

次の日の朝は占いが当たるよりも確率高く

「腰が痛い・・・」

でしょ、でしょ、でしょう。

だからアドバイスしたのに~~~

正しいカラダの使い方を知っておくか知らないかで

健康のために行っているウオーキングでさえ

カラダを痛めちゃうことになります。

だからカラダの使い方は一生モノ!!!

 

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簡単なカラダの使い方を知りたい方は

自分軸で生きるためのカラダの使い方講座

ここでは「え~なんで?」「不思議?」と
カラダの面白さが体験してもらえます。

軸を整えることで美しい姿勢の第一歩が始まります。

 

そして、あなた自身の可能性を広げたい方は

開脚セッション

開脚に憧れておられる方はもちろんですが
そうでない方も自分の限界を超えていくことができますよ。

パーソナルなんでコツさえつかめば
たった1回でもかなりカラダは変わります。

美構造姿勢をガッツリとご自分のモノにしたい方は
3回コースがおススメです!

 

一緒にキレイになって楽しく過ごしましょ♪

今日もあなたらしく美しく在れますように・・・