あなたの美しさをつなげて豊かな循環を引き出すサポーター

循環アップセラピストの和快奈です。

気持ちのいいお天気が続いていると何か始めたくなっちゃいませんか?

週末はひとり時間が持てたので思い切って

今まで行ったことのない四国の鳴門へ行って参りました。

その時の夕日がこちらです。

泊ったのはこちら
エクシブ鳴門

プール越しの海が心が洗われるように美しかった。

そして、初のおひとりさまフレンチディナーの体験!

行きたいところに行けて、美味しいもの食べれるのは

元気なカラダさんのおかげです。

心が満たされたら体も満たしていこう

美味しい食事、素敵なホテルに幸せなきもちになりますが、

いくら美味しいものを食べても、いくら素敵な所に泊まっても

カラダがラクになるわけではありません。

元気な体は動かしてこそ!なんですよね~

頑張り屋さんのカラダの特徴は?

頑張り屋さんのカラダは触らせていただくとすぐにわかっちゃいます。

<頑張り屋さんのカラダの特徴>
肩や腰など一定のところに凝りがある

さらに、痛いとそこばかり意識してココが!

ってなってしまっているんですよね。

あなたのために24時間休むことなく働いてくれているのに

ココが!と目の敵にされちゃうと

余計に意固地に固く冷たくなってる。

冷たく、固くは循環にとって大敵です。

血液も、リンパの流れも悪くなれば

当然カラダの細胞たちは働いてくれないから

あちこち痛いだけではなくて

何となくだるかったり、疲れが取れないなんてことに・・・

 

循環アップのためにまずしてほしいこと

そこでまずはあなたのカラダさんに向かって

一日に一回「ありがとう」の言葉をかけてほしいです。

バスタブに浸かってマッサージしながらできるとパーフェクト。

ここでしっかりと緩んでくれるはずです。

あなたのカラダさんは喜んで循環アップします。

カラダさんと会話をされているか?触ってあげているか?

カラダさんは正直者なんですぐにわかりますよ!

今日のまとめ

頑張り屋さんこそ心の癒しと体の癒し両方が大事です。
あなたがカラダさんと仲良くなることが初めの一歩。

 

カラダさんともっと仲良くなるためには?

一気に手っ取り早くカラダさんと仲良くなるには

カラダの捻じれや歪みを取る方法があります。

 

まずは紐一本でできるヒモトレが手軽でおすすめですよ。

体験してみてくださいね。

 

「ヒモトレ」講座

カラダさんと仲良くなる最強の第一歩!

 

疑問があればどんなことでもお問合せください。

自分で動くよりも癒しが欲しい方はセラピーへどうぞ